Nicht was, sondern wie man etwas sagt ist verletzend”
- Pressemitteilung der Firma Der Beziehungs-Ratgeber, 10.11.2011
Pressemitteilung vom: 10.11.2011 von der Firma Der Beziehungs-Ratgeber aus Wien
Kurzfassung: Diese Aussage von Viktor Frankl fand ich neulich in einem Artikel über die Bedeutung von Gefühlen für Teamarbeit. Da die Aussage in sehr hohem Maße auch für Beziehungen anwendbar ist, widme ich ihr diesen Blog-Artikel. Der amerikanische ...
[Der Beziehungs-Ratgeber - 10.11.2011] "Nicht was, sondern wie man etwas sagt ist verletzend”
Diese Aussage von Viktor Frankl fand ich neulich in einem Artikel über die Bedeutung von Gefühlen für Teamarbeit. Da die Aussage in sehr hohem Maße auch für Beziehungen anwendbar ist, widme ich ihr diesen Blog-Artikel.
Der amerikanische Psychologe und Beziehungsforscher John Gottman definiert vier verschiedene "Kommunikations-Sünden”, die die Aussage von Frankl meiner Ansicht nach bestätigen. Gottman nennt diese "die 4 apokalyptischen Reiter”:
1) Kritik (Schuldzuweisungen
Anklagen)
2) Verteidigung (Rechtfertigung
Abwehr)
3) Verachtung (Geringschätzung des Partners)
4) Rückzug (Mauern)
Kommt einer dieser apokalyptischen Reiter in Ihrer Beziehung vor? Dann ist es an der Zeit an der Beziehung anhand von Kommunikations-Werkzeugen zu arbeiten.
John Gottmann hat in seinem Buch "Die 7 Geheimnisse der glücklichen Ehe” beschrieben, dass er an der Paarkommunikation binnen weniger Minuten erkennen kann, ob sich das Paar trennen wird oder nicht. Dabei ist es weniger wesentlich, worüber das Paar spricht. Vielmehr geht es darum, wie es miteinander spricht. Ist die Kommunikation abwertend, bzw. darauf ausgerichtet "zu gewinnen”, so führt dies mit der Zeit zu immer mehr Positionskonflikten und Auseinandersetzungen darüber wer Recht hat. Ist der Ton versöhnlich und die Sprache positiv, so hat das Paar Aussicht auf eine lange gemeinsame Zukunft.
Beziehungstipps: Doch wie finde ich heraus, wie unsere Paarkommunikation abläuft? Hier gibt es 2 Möglichkeiten:
1. Positive und negative Kommunikationsübung: Diese Gratis-Übung finden Sie hier:http://www.beziehungskoffer.com/index.php?nav=30
2. Die Paarkommunikationsanalyse: Die Paarkommunikationsanalyse ermöglicht es Ihnen festzustellen worüber Sie im Laufe einer Woche miteinander sprechen und wie Sie dieses tun. Sie erfahren von ihrem Partner/ ihrer Partnerin wie er/sie es sieht. Sie erzählen ihrem Partner/ihrer Partnerin auch wie sie selbst die Kommunikation empfinden. Die Paarkommunikationsanalyse ist Teil des Beziehungskoffers, den Sie um 69 Euro auf der Homepage (www.beziehungskoffer.com ) bestellen können.
3. Kombinieren Sie 1 und 2: Machen Sie zuerst 1, dann 2 und dann wieder 1. So ist es Ihnen möglich an dem 5:1 Verhältnis von positiver und negativer Kommunikation zu arbeiten.
Bred Mediation
Barichgasse 14/8
1030 Wien
http://www.beziehungskoffer.com
Diese Aussage von Viktor Frankl fand ich neulich in einem Artikel über die Bedeutung von Gefühlen für Teamarbeit. Da die Aussage in sehr hohem Maße auch für Beziehungen anwendbar ist, widme ich ihr diesen Blog-Artikel.
Der amerikanische Psychologe und Beziehungsforscher John Gottman definiert vier verschiedene "Kommunikations-Sünden”, die die Aussage von Frankl meiner Ansicht nach bestätigen. Gottman nennt diese "die 4 apokalyptischen Reiter”:
1) Kritik (Schuldzuweisungen
Anklagen)
2) Verteidigung (Rechtfertigung
Abwehr)
3) Verachtung (Geringschätzung des Partners)
4) Rückzug (Mauern)
Kommt einer dieser apokalyptischen Reiter in Ihrer Beziehung vor? Dann ist es an der Zeit an der Beziehung anhand von Kommunikations-Werkzeugen zu arbeiten.
John Gottmann hat in seinem Buch "Die 7 Geheimnisse der glücklichen Ehe” beschrieben, dass er an der Paarkommunikation binnen weniger Minuten erkennen kann, ob sich das Paar trennen wird oder nicht. Dabei ist es weniger wesentlich, worüber das Paar spricht. Vielmehr geht es darum, wie es miteinander spricht. Ist die Kommunikation abwertend, bzw. darauf ausgerichtet "zu gewinnen”, so führt dies mit der Zeit zu immer mehr Positionskonflikten und Auseinandersetzungen darüber wer Recht hat. Ist der Ton versöhnlich und die Sprache positiv, so hat das Paar Aussicht auf eine lange gemeinsame Zukunft.
Beziehungstipps: Doch wie finde ich heraus, wie unsere Paarkommunikation abläuft? Hier gibt es 2 Möglichkeiten:
1. Positive und negative Kommunikationsübung: Diese Gratis-Übung finden Sie hier:http://www.beziehungskoffer.com/index.php?nav=30
2. Die Paarkommunikationsanalyse: Die Paarkommunikationsanalyse ermöglicht es Ihnen festzustellen worüber Sie im Laufe einer Woche miteinander sprechen und wie Sie dieses tun. Sie erfahren von ihrem Partner/ ihrer Partnerin wie er/sie es sieht. Sie erzählen ihrem Partner/ihrer Partnerin auch wie sie selbst die Kommunikation empfinden. Die Paarkommunikationsanalyse ist Teil des Beziehungskoffers, den Sie um 69 Euro auf der Homepage (www.beziehungskoffer.com ) bestellen können.
3. Kombinieren Sie 1 und 2: Machen Sie zuerst 1, dann 2 und dann wieder 1. So ist es Ihnen möglich an dem 5:1 Verhältnis von positiver und negativer Kommunikation zu arbeiten.
Bred Mediation
Barichgasse 14/8
1030 Wien
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Über Der Beziehungs-Ratgeber:
„Hilfe zur Selbsthilfe“ oder Befähigung zur Konfliktregelung durch aktives Zuhören
Ich hatte im Jahr 2006 das Glück, eine 6-monatige Projektreise durch Mittel- und Südamerika machen zu dürfen (siehe www.8ziele8laender.at ). Gemeinsam mit meiner Freundin besuchte ich 20 Entwicklungsprojekte und wir berichteten danach darüber, was wir gesehen und gelernt hatten.
Aus den Erfahrungen dieser Reise entwickelte sich mein „Leitgedanke“ und der Mut, aus einem gut bezahlten Job in die Selbständigkeit zu wechseln. Ich glaube, dass viele Menschen keine Unterstützung von außen wünschen und daher eher „Hilfe zur Selbsthilfe“ probieren und anwenden möchten, bevor sie sich an Dritte mit der Bitte um Beistand wenden.
Ich möchte mit meiner Arbeit einzelne Menschen unterstützen, sich selbst zu befähigen.
Mit den Mitteln
(1) der Kommunikation,
(2) des aktiven Zuhörens und
(3) der Mediation
ist es mein Ziel, eine Unterstützung für die Entwicklung einer nachhaltigen individuellen Konfliktregelungskompetenz zu bieten. Auf den niedrigeren Konfliktstufen erfolgt dies durch Hilfsmittel (Tests, Analysen, Spiele, individuelle Aufgaben). Auf den höheren Konfliktstufen wird Mediation als Konfliktregelungsmethode angewandt.
Firmenkontakt:
Bred Mediation
Barichgasse 14/8
1030 Wien
http://www.beziehungskoffer.com
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Ich hatte im Jahr 2006 das Glück, eine 6-monatige Projektreise durch Mittel- und Südamerika machen zu dürfen (siehe www.8ziele8laender.at ). Gemeinsam mit meiner Freundin besuchte ich 20 Entwicklungsprojekte und wir berichteten danach darüber, was wir gesehen und gelernt hatten.
Aus den Erfahrungen dieser Reise entwickelte sich mein „Leitgedanke“ und der Mut, aus einem gut bezahlten Job in die Selbständigkeit zu wechseln. Ich glaube, dass viele Menschen keine Unterstützung von außen wünschen und daher eher „Hilfe zur Selbsthilfe“ probieren und anwenden möchten, bevor sie sich an Dritte mit der Bitte um Beistand wenden.
Ich möchte mit meiner Arbeit einzelne Menschen unterstützen, sich selbst zu befähigen.
Mit den Mitteln
(1) der Kommunikation,
(2) des aktiven Zuhörens und
(3) der Mediation
ist es mein Ziel, eine Unterstützung für die Entwicklung einer nachhaltigen individuellen Konfliktregelungskompetenz zu bieten. Auf den niedrigeren Konfliktstufen erfolgt dies durch Hilfsmittel (Tests, Analysen, Spiele, individuelle Aufgaben). Auf den höheren Konfliktstufen wird Mediation als Konfliktregelungsmethode angewandt.
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Die Pressemeldung "Nicht was, sondern wie man etwas sagt ist verletzend”" unterliegt dem Urheberrecht der pressrelations GmbH. Jegliche Verwendung dieses Textes, auch auszugsweise, erfordert die vorherige schriftliche Erlaubnis des Autors. Autor der Pressemeldung "Nicht was, sondern wie man etwas sagt ist verletzend”" ist Der Beziehungs-Ratgeber.