Kreatives Hatha-Yoga - Philosophie seelisch und körperlich erfahren

[Stephan Maey die Menschenreise - 01.02.2012] In einer Zeit des ständigen eingebunden und erreichbar Seins, verlieren sich viele Menschen selbst aus dem Blickfeld. Genau an dieser Stelle setzt der Kölner Yogalehrer, Heilpraktiker (Psychotherapie) und Pädagoge Stephan Maey mit seinem ebenso einfach konzipierten wie wirksamen Angebot an. Kreatives Hatha-Yoga, Beratungsangebote und Selbsterfahrungsgruppen bieten den teilnehmenden Menschen die wundervolle Möglichkeit sich selbst wieder in den Fokus zu rücken. Kontakt zu sich selbst zu spüren, ist in diesem Sinne eine wertvolle Ressource, die sowohl Zustände tiefer Entspannung, als auch aufgeweckter Lebendigkeit und spannender Selbsterkenntnis ermöglicht.

Kreatives Hatha-Yoga wurde in den letzten 7 Jahren von Stephan Maey in seiner Kölner Yogaschule konzipiert. Es basiert auf dem Wechsel von Anspannung und Entspannung, dem Zusammenspiel von Atem und Bewegung in einem meditativen Fluss sowie dem Erleben von Klang und Stille. Als besonderes Merkmal bietet Kreatives Hatha-Yoga akustische Begleitung der Übenden durch unterschiedliche Instrumente, Klangkörper und Gesänge. Das beliebte Angebot richtet sich an Erwachsene aller Altersstufen und wird als Präventivmaßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.

In der bewegenden Selbsterfahrungs-Jahresgruppe sind die teilnehmenden Menschen herzlich eingeladen, sich selbst zu begegnen. Die persönlichen Lebensthemen der Teilnehmenden, ebenso kraftvolle wie kreative Rituale, stille und bewegte Meditation sowie der Kontakt zur Natur stehen hierbei im Mittelpunkt.

Ab 2013 wird auch eine YogalehrerInnen-Ausbildung angeboten, welche die AbsolventenInnen sowohl in ihrer fachlichen Kompetenz als auch in ihrer persönlichen Entwicklung unterstützt.

Ein Blick auf die Menschenreise-Webseite lohnt sich: Neben detaillierten und übersichtlichen Termin- und Preisangaben finden sich viele interessante und ausführliche Hintergrundinformationen zur Philosophie der Menschenreise, zu den Grundlagen des kreativen Hatha-Yoga sowie zu Beratungsangeboten und Selbsterfahrungsgruppen. Auch ein Einblick in die Yogische Darmreiniung (Shankprakshalana) und in das in Köln kreierte Meditationsritual 5-Elemente-Sonnengruß ist einen Besuch der Menschenreise wert.