Pressemitteilungen zum Thema "gesundwandern"

(Mynewsdesk) Wandern wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus und zudem auch auf die Psyche aus. Sogar die Sportmedizin empfiehlt Wandern als ausgesprochen gesunde Sportart. Was macht das Wandern so gesund? Die Ausdauersportart trägt vor allem zur Mobilität und Elastizität der Gelenke bei. Durch die regelmäßige sanfte Bewegung wird die Produktion der Gelenkflüssigkeit angeregt. Diese sorgt dafür, dass der Knorpel mit genügend ...