Pressemitteilungen zum Thema "schlafen"

(Mynewsdesk) [Presseinformation]München, 12.09.2018 – Schlaf gilt als die wohl am stärksten unterschätzte Strategie für ein gesundes Leben. Im Durch­schnitt ver­brin­gt ein Mensch 25 Jahre seines Lebens schlafend. Gesunder Schlaf ist lebenswichtig und da erscheint es nur logisch, den Schlafort schön zu gestalten sowie die Schlafgewohnheiten und vor allem die Schlafqualität zu optimieren. Mit Hilfe eines kleinen Gerätes lässt sich ...

Etwa ein Viertel seines Lebens verschläft der Mensch. Der eine mehr, der andere weniger. Schlaf ist wichtig, um den Akku aufzuladen für den nächsten Tag. Entscheidend für ein gelungenes Aufladen ist die Qualität des Schlafes. Die wird von vielen Begleitumständen beeinflusst: vom Raumklima, von der Matratze, von störenden Licht- oder Lärmquellen und - was viele vergessen - von der Qualität der Bettwäsche. Vorausgesetzt, ein Mensch ...

(Mynewsdesk) Gerade bei Stress auf die Nährstoffversorgung achtenViele Menschen wollen alles hundertprozentig machen und nehmen berufliche Herausforderungengern an: Schätzungen zufolge stufen sich gut ein Drittel aller Deutschen als Perfektionisten ein. Die meisten von ihnen laufen unter Zeitdruck erst zur Hochform auf. Überstunden sind für sie selbstverständlich und auch am Wochenende und im Urlaub sind sie immer erreichbar. Doch das ...

(Mynewsdesk) Die Ursache liegt hauptsächlich in unserem Ernährungsverhalten. Die meist üppige fett- undkalorienreiche Ernährung in den Wintermonaten wirkt im Stoffwechsel nach, sorgt mit weniger frischem Obst und Gemüse über einen langen Zeitraum hinweg oft für eine ernährungsbedingte Übersäuerung und äußert sich schließlich im Frühjahr: überschüssige Säure lagert sich ab. Stress und Hektik können diesen Effekt sogar noch ...

(ddp direct) Köln, 23. September 2013. Etwa die Hälfte der über 60-Jährigen in Deutschland leidet unter mittelschweren bis schweren Schafstörungen und mit zunehmenden Alter steigt das Risiko, zu viel oder zu wenig zu schlafen. „Nicht erholsamer Schlaf führt zu einer Verschlechterung der Lebensqualität und der Gesundheit. Dennoch werden Schlafstörungen häufig unterschätzt“, warnt Christine Sowinski, Diplom-Psychologin im Kuratorium ...

(ddp direct) München (19. Juni 2013). „Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr.“ Was der Philosoph Arthur Schopenhauer schon im 19. Jahrhundert wusste, können die Schlafforscher von heute nur bestätigen. Schlaf ist sehr wichtig. Denn: Körper und Geist benötigen Erholung vom Alltag. Sobald es dunkel wird, schüttet das Gehirn Melatonin aus, die Körperfunktionen werden heruntergefahren und der Mensch kann ...

In der globalisierten Welt ist es eigentlich verwunderlich, dass sich im Bereich Betten und Schlafen die positiven Erfahrungen aus skandinavischen Ländern und Nordamerika bisher so wenig ausgewirkt haben. Auch die international führenden 5-Sterne Hotels bauen nicht ohne guten Grund seit vielen Jahren auf die Boxspringbetten. Warum sollen wir in Deutschland schlechter schlafen und uns mit weniger als dem international gängigen Schlafstandard ...

(ddp direct) Wenn die Bundesbürger könnten, wie sie wollten, welche Freizeitaktivitäten würden sie dann wohl gerne öfter ausüben? Diese Frage hat sich die BAT-Stiftung für Zukunftsfragen gestellt und repräsentativ (face-to-face) über 4.000 Personen ab 14 Jahren dazu befragt. Bei den regelmäßigen Aktivitäten landet das Bedürfnis spontan genau das zu tun, wozu man gerade Lust hat, an ersten Stelle. Fast gleichauf werden auch die ...

Gesund zu schlafen bedeutet das halbe Leben. Damit Sie sich im Schlaf komplett erholen können wird auf wohnbedarf-pies.de ein stilvolles Angebot an modernen Betten und rückenschonenden Matratzen sowie verstellbaren Lattenrosten offenbart. Sie können auf hochwertigen Kaltschaummatratzen mit optimierter ergonomischer Liegezone erholsam schlafen und in die Welt der Träume versinken. Ihr Bett wird dabei alle individuellen Wünsche erfüllen. Der ...

(NL/1064141560) Die richtige Zusammenstellung eines Schlafsystems ist entscheidend für einen erholsamen und gesunden Schlaf. Hier lohnt sich der Gang zum Experten, der eine individuelle Analyse erstellen kann.Als Schlafsystem wird im Allgemeinen die Kombination aus Lattenrost und Matratze bezeichnet. Dabei wird die Funktion des Lattenrost häufig unterschätzt. Neben der Funktion des Lüftens, hat das Lattenrost eine entscheidende Auswirkung ...

Schon in der Antike war man sich dem Stellenwert einer gehobenen Schlafkultur bewusst. Allerdings stand damals ausschließlich der Komfort der Schlafplätze im Vordergrund. Heute weiß man jedoch, dass nicht nur der Komfort, sondern vor allen auch ein "gesundes" Schlafen dazu beiträgt, mit neuer Kraft und Energie durch den nächsten Tag zu gehen, denn ein gesunder Schlaf schenkt dem Körper Ruhe und Erholung. Wenn dann noch der entsprechende ...

Die Sommer in unseren Breitengraden zeichnen sich nicht durch ein durchgängig warmes Wetter aus. Sonne, Regen, Temperaturschwankungen von bis zu 15 Grad von einem auf den anderen Tag sind eher die Regel als die Ausnahme. Was tun, um dennoch gut zu schlafen?"Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur die falsche Bekleidung", sagen die Sportler. Für das gesamte Schlafumfeld gilt dies auch. "Unsere Matratzenbezüge sind aus reiner Baumwolle und ...

Erholsamer Schlaf ist wie eine Kur für Körper, Geist und Seele. Leider gehen die wenigsten Menschen den Ursachen für durchwachte Nächte auf den Grund. Oft liegt es an einer zu alten oder falschen Matratze. Das bedeutet, die Basis für einen gesunden und regenerierenden Schlaf ist eine gute Schlafunterlage. Daher rät der Verband auf jeden Fall dazu, die Schlafstätte so früh wie möglich vor dem Sommer zu überprüfen und empfiehlt ...