Pressemitteilungen zum Thema "supplemente"

Fettabbau lässt sich gezielt mit Sport, Ernährung und den richtigen Nahrungsergänzungen erreichen. Eigentlich funktioniert das wirksame "Geheimrezept" der sogenannten negativen Kalorienbilanz ganz einfach: Zum Abnehmen muss man lediglich mehr Kalorien verbrauchen, als man zu sich nimmt. Dies funktioniert in erster Linie durch ausreichend sportliche Betätigung, denn vor allem bei aerobischen Aktivitäten werden Kalorien verbrennt und ...

Helfen Proteine wirklich beim Sport? In der täglichen Nahrung ist das Eiweiß (Protein) in dem Fleisch, Fisch, Soja, Käse, Eiern und anderen Lebensmitteln enthalten. Der Sportler benötigt große Mengen Protein, um seine Trainingseinheiten durchführen zu können. 100 Gramm Rindfleisch enthalten 18,9 Gramm Eiweiß. Die Sportmedizin empfiehlt 1,5 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht. Ein Mann mit 90 Kg benötigt 135 Gramm Eiweiß. Das ...

Unter http://www.muskelfarm.de/blog/ werden zahlreiche Themen behandelt, die eine gesunde Ernährung insbesondere bei Sportlern und ein effektives Fitness- und Bodybuilding-Training ausführlich beschreiben. Neue Produkte aus der Nahrungsergänzung werden vorgestellt und im Detail in ihren Wirkungen erläutert.Unterteilt ist der Blog in verschiedene Kategorien, die übersichtlich angeordnet sind. Unter dem Motto "Allgemein" sind Nachrichten ...

Die Anforderungen in Beruf und Alltag steigen stetig und setzen den Körper so einer immer größer werdenden Belastung aus. Doch wie kann der eigene Körper gestärkt und so die physische sowie geistige Leistungsfähigkeit verbessert werden?Training - Ernährung - RegenerationViele Ratgeber empfehlen ein hohes Trainingspensum, um die Fitness und den Muskelaufbau schnell zu pushen, doch dies ist genau das Gegenteil von dem was eigentlich getan ...